por la mañana
cuando despiertes
y ya no escribes más en tu diario onírico
porque has decidido
porque has decretado
con toda la fuerza de voluntad de un guerrero
estar alerta en tus sueños
estar presente
toma un vaso de agua
len-ta-men-te
disfrútalo
se parte del agua
se consciente de tu respiración también
de tu vientre
que se expande y contrae
de ese hilo de seda
que entra y gira
y justo
en ese momento
entre el antes y el después del giro
en ese punto singular
en ese espacio de eterna presencia
observa
mantente alerta
observa
observa sin agregar nada
absolutamente nada
absolutamente nada
ningún pensamiento
sigue tu día
consume sólo una clase de fruta
plátano o papaya
por ejemplo
saluda al Sol
al árbol
al pájaro
al gato
al gato
a la flor
vive en el mundo sin estar en el mundo
observáte a cada instante
limpia el polvo
que se acumula en el espejo todos los días
disfruta de esta oportunidad única del universo
no dejes que te cuenten
no me creas
no me creas
no me creas
experimenta
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