Hoy no es un día cualquiera. Nunca es un día cualquiera. Heráclito lo sabia muy bien. Puedes experimentar hoy y también todos los días. Puedes experimentar, en realidad, cada momento. Come, por ejemplo, una fruta. Solo una. No lo comas como en otras ocasiones. No lo comas apurado y de forma mecánica. Ahora agrega una dimensión diferente. Ahora tienes que masticarlo bien y lentamente. Disfruta del aroma y del sabor. Siente su textura. Siente como la saliva forma parte de la alquimia. Involúcrate con el proceso. Y ahora eres el proceso. La fruta será parte de tu cuerpo después. No es maravilloso. También puedes disfrutar de tu respiración. Sentir como un hilo fino entra hasta tu vientre y gira. Puedes hacer más cosas. Cuando te vas a la ducha o cuando caminas puedes experimentar muchas cosas. También puedes observarte cuando estás alegre y también triste. Puedes hacer todo esto con más frecuencia ¿A quién estás observando? ¿Quién eres tú?
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